Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 67,95g | Prot: 78,51g | Carbs : 60,31g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Valio Сыр Чеддер, Простоквашино Сливки 10%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, SPAR Картофель Запечённый, Куриные Голени с Кожей, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Тёма Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|