Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3564 kcal
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Líp: 128,84g | Prot: 168,87g | Carbs : 439,51g.
Pequeno Almoço: McDonald's French Fries (Medium), Olive Oil, Egg, Oats Rtmart. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Garlic Bread, Shrimp Chips, Shrimp Chips. mais...
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3630 kcal
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Exercício:
home2 - 3 horas e 12 minutos, home - 19 horas e 32 minutos, Descansar - 1 hora e 16 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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