Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 82,43g | Carbs : 177,17g.
Pequeno Almoço: Здравушка Биокефир 1%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Fish House Кета Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Тунец, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута. Jantar: Бургер Кинг Цезарь Кинг, Mamba Фрумеладки, Венское Печенье Пп. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|