Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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97,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 61,09g | Carbs : 60,44g.
Pequeno Almoço: Herbalife Çikolatalı Shake. Almoço: Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Birşah Ayran, Birşah Ayran. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de niluferpalsu4
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