Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 63,37g | Prot: 55,81g | Carbs : 173,71g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bio Yaourt Soja Nature , Pain, Sucre, Vahiné Pepite Chocolat Blanc. Almoço: Navarre Fine Chapelure de Pain, Parmesan (Râpé), Nestlé Chocolat Noir Orange Confite, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Jantar: Fraises, Lindt Chocolat Noir 70%, Pain aux Céréales, Boursin Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Tomates, Avocat, Carrefour Feta, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Outros: Cémoi Petit Hérisson , Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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