Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 36,94g | Prot: 60,09g | Carbs : 79,57g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Zeytin, Süzme Peynir, Çilek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Çilek, Wasa Original. Jantar: Domatesli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Dana Eti. mais...
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1456 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mulvetti
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