Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 83,05g | Prot: 109,78g | Carbs : 181,54g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Горбуша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Ашан Штрудель с Вишней, От Палыча Торт Киевский, Груша. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|