Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 53,85g | Carbs : 127,79g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Чай с Молоком, Яблоки Гала, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Outros: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAndreeva
|