Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 98,93g | Prot: 72,99g | Carbs : 51,61g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|