|
Tenho que fechar a semana (até domingo)com 74,2. Alguém tem alguma dica pra acelerar? Chás, exercicios?
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
302 kcal
|
Líp: 15,94g | Prot: 17,11g | Carbs : 22,92g.
Almoço: Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|