Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 49,57g | Carbs : 124,66g.
Pequeno Almoço: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Цезарь Салат, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Jantar: Куриный Рулет, Край Каравай Батон с Отрубями, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Чай. Snacks/Outros: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|