Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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101,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 33,05g | Prot: 67,39g | Carbs : 157,38g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Assada. Jantar: Fígado de Galinha, Seara Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Snacks/Outros: Banana Prata, Melancia, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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