Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 92,38g | Carbs : 129,63g.
Pequeno Almoço: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Капучино. Almoço: Голубика, Зарог Йогурт без Сахара, Бананы, Творог 0%. Jantar: Хумус, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Лук, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Яичный Белок, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|