Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 71,01g | Prot: 98,14g | Carbs : 112,13g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский, Сыр Российский, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Фрутоняня Биотворог, Молоково Молоко 3,2%, Роллтон Лапша с Говядиной. Jantar: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Молочные Горки Творог 5%, Замороженная Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kheymo
|