Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 89,97g | Prot: 101,14g | Carbs : 137,42g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Jamón de Pavo (Cocido). Almoço: Miraflores Arroz Preparado Chaufán, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Jantar: Cerveza, Completo Italiano. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaime cornejo
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