Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 48,76g | Prot: 107,60g | Carbs : 138,52g.
Pequeno Almoço: Boar's Head Baby Swiss Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Scrambled Egg . Almoço: Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Vegetables. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lifeway Foods Farmer Cheese Fat Free. Snacks/Outros: Bananas , Mozzarella Cheese. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliaBagri
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