Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 53,78g | Prot: 56,42g | Carbs : 205,07g.
Pequeno Almoço: Просто Конфеты Сливочные, Greenfield Чай Чёрный, Куриная Отбивная, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: ВкусВилл Кус-Кус, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Jantar: Гречневая Каша, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Snacks/Outros: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Полезноff Гранола Ягодная, Халва Самаркандская, Коломчаночка Кос-Халва, Epica Йогурт Фисташки Crispy. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|