Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2011
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88,8 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 182,33g | Prot: 168,68g | Carbs : 52,41g.
Pequeno Almoço: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Natural Unsweetened Cocoa, Muffins in a Min, Heavy Cream. Almoço: Jalapeno Peppers, Avocados, Bacon, Mushrooms, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Jantar: Cheddar Cheese, Cut Green Beans, Dana's Cole Slaw, Fully Cooked Thick 'n Tasty Burgers. Snacks/Outros: Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Pecan Nuts, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahoowa96
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