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Hj atingi os 10% do peso que preciso perder então vou comemorar com uma caminhada e um café com óleo de coco kkkkk.
Fazer dieta na pandemia é ainda pior kkk mas as coisas não acontecem por acaso.
Estou grata pela disposição que tenho sentido com o jejum e feliz pelos resultados cada kg que vai embora é um kg a menos na alma
Tb de coisas que não precisava mais carregar
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124,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 54,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 50,60g | Prot: 94,71g | Carbs : 81,46g.
Pequeno Almoço: Oba Coco Fresco em Lasca, Kiwi. Almoço: Dengo Trufa de Laranja, Dengo Trufa de Laranja, Subway Cebola, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Tomates, Kenko Gergelim Branco Tostado, Quiabo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango Desfiado, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Cappuccino, Azul Pãozinho na Chapa. mais...
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A Perder 39,2 kg por Semana
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