Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 43,96g | Prot: 53,89g | Carbs : 159,19g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Alcampo Panecillos Tostados Integrales, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Fideos, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Tomates. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cerveza. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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