Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 75,96g | Carbs : 83,59g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela. Almoço: Cenouras, Sadia Coxinha Das Asas, Pancetta, Batata Doce. Jantar: Kibe Assado, Ovo Frito, Queijo Fresco. Snacks/Outros: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar, Suco Verde. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Academia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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