Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Líp: 64,78g | Prot: 68,61g | Carbs : 330,60g.
Pequeno Almoço: Энержи Хлеб Белорусский, Хлеб Насущный Хуммус Классический , Огурец (с Кожурой), Кофе. Almoço: Суп из чечевицы, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Винегрет🥙, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Чеснок. Jantar: Печенье Простое или на Кефире , Картофель Отварной, Магнит Редька Зеленая, Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Энержи Хлеб Белорусский. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|