Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 211,63g | Carbs : 312,31g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Almoço: 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 올가 치킨가스. Jantar: 사골국, 야채손만두 (진선), 사태, 현미밥. Snacks/Outros: 농심 김치사발면, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마켓오 오!그래놀라 초코 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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