Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 90,12g | Prot: 171,61g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Bonvida Форель Слабосоленая , Мираторг Летняя Смесь, Роскар Натуральный Яичный Белок, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Лента Багет Французский, Голден Яблоко . Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Голубика, Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко, Корюшка Жаренная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Outros: Лента Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|