Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 98,42g | Prot: 181,60g | Carbs : 109,10g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bonvida Форель Слабосоленая , Мираторг Летняя Смесь, Роскар Натуральный Яичный Белок, Prisma Мандарин Марокко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Jantar: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Prisma Мандарин Марокко, Салат Свежий с Сельдереем, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Корюшка Жареная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|