Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 54,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 49,06g | Prot: 45,04g | Carbs : 180,27g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Almoço: Сладкий Красный Перец, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом. Jantar: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перекресток Гречка Отварная с Луком. Snacks/Outros: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Bounty Bounty , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Cofix Раф Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Coconut Original With Rice. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|