Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 54,97g | Prot: 117,44g | Carbs : 108,75g.
Pequeno Almoço: Перекресток Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Капучино, Крошка-Картошка Суп Гороховый, Крошка-Картошка Клубенёк с Красной Рыбкой. Jantar: Куриная Грудка, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|