Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 18,12g | Prot: 53,89g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Картофель Отварной, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры Черри. Jantar: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Gusto Спагетти, Знаток Паштет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Outros: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Активиа Биойогурт Злаки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|