Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 75,50g | Carbs : 99,94g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Jantar: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Chaokoh Кокосовые Сливки , Сырники с Бананом. Snacks/Outros: Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|