Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 99,44g | Prot: 77,75g | Carbs : 232,51g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Крупа Пшено, Сахар, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Окей Груша Конференс, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Сулугуни, Соевый Соус, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Jantar: Nestle Kit Kat Мороженое, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|