Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 11,65g | Prot: 31,00g | Carbs : 100,55g.
Pequeno Almoço: 카누 카누 다크로스트 미니. Jantar: 다노샵 닭가슴살 곤약만두 오리지널. Snacks/Outros: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛, 뻥튀기. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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