Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 73,68g | Prot: 84,49g | Carbs : 163,91g.
Pequeno Almoço: Пирятин Король Сыров, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Европа Удон, Картофель, Свекла Вареная, Соевый Соус, Тунец, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Monini Бальзамический Соус. Jantar: Спаржа по-Корейски, Европа Пирожное Чизкейк с Манго Пп, Alpen Gold Яйца с Начинкой, Венское Печенье Пп. Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|