Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2423 kcal
|
Líp: 130,40g | Prot: 133,46g | Carbs : 156,93g.
Pequeno Almoço: Fazer Чиабатта, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Вкусвилл Сулугуни, Egg. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоково Молоко 3,2%, Coffee, Coffee, Молоково Молоко 3,2%. Jantar: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Магнит Салат Овощной , Слобода Майонез, Лента Чиабатта, Мираторг Цыпленок Табака, Магнолия Картофель Отварной. Snacks/Outros: Лента Сельдь, Арарат Коньяк . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|