Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 100,0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 69,01g | Prot: 138,93g | Carbs : 126,87g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Weetabix Weetabix protein without milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hovis Lower Carb Seeded, Flora Light. Almoço: YO! Sushi Chicken Katsu Curry with Rice. Jantar: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Trek Morning Berry Protein Flapjack, Waitrose Mini Coconut Bites, Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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