Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 81,64g | Prot: 205,57g | Carbs : 167,51g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Vulcano Karreewürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Avocado, Salatgurke, Karotten, Rote Paprika, Radieschen, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: My Protein Double Dough Brownie "Cookies And Cream", My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate". mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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