Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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106,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 98,14g | Prot: 71,58g | Carbs : 68,43g.
Pequeno Almoço: Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Tomaten, Lidl Chleb Razowy, Sahneersatz (Flüssig), Sahneersatz (Flüssig). Almoço: Dominik Ogórek Kiszony. Jantar: Kaufland Oliwa z Oliwek, Tomaten, Alma Market Olej Słonecznikowy , Polskie Wędliny Pierś z Indyka. Snacks/Outros: Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Tomaten, Lidl Chleb Razowy. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael 55
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