Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 98,08g | Carbs : 146,40g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Manteiga (com Sal). Almoço: Caqui, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Fruta do Conde, Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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