Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
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111,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1046 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 114,36g | Carbs : 74,03g.
Pequeno Almoço: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: King Crab Legs, Butter. Jantar: Frozen Lobster Tails, Butter. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsmole
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