Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 51,69g | Carbs : 164,79g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Scone with Fruit, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Scone with Fruit, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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