Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 124,87g | Prot: 68,75g | Carbs : 181,33g.
Pequeno Almoço: Coffee, HP Fruity Sauce, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Jackson's Seeded Bloomer. Almoço: Stroopwafel, Coffee. Jantar: Red Table Wine , Sammy's Tomato and Cheese Sauce, Jamie Oliver Aubergine Parmigiana Tortellini. Snacks/Outros: Cherry Chocolate Mousse (Jamie Oliver). mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raven_67
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