Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 74,69g | Prot: 68,94g | Carbs : 209,32g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Abacate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almoço: Sorvete caseiro chocolate, Molho de sardinha e tomate, Barilla Macarrão. Jantar: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Pipoca. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cris.dutra
|