Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 163,16g | Carbs : 185,23g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo, Pura Vida Flocos de Aveia, Mirtilos, Continente Manteiga com Sal Açores. Almoço: Courgette, Carne do Peito de Frango, Azeite, Batata Doce. Jantar: Carne de Peito de Peru, Chuchu, Continente Cogumelo Shiitake, Batata Doce, Azeite, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Mirtilos, Aveia, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Miolo de Noz. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacque.cavalcanti
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