Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 116,67g | Carbs : 143,17g.
Pequeno Almoço: Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas. Almoço: Consum Gelatina, Pan Blanco, Huevo Escalfado, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Miel. Jantar: Consum Gelatina, Halibut Atlántico y el Pacífico. Snacks/Outros: Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Pan Blanco. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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