Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 101,71g | Carbs : 74,47g.
Pequeno Almoço: Сыр, Миндаль Миндаль, Эндакси Мука Овсяная, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира, Семена Льна. Almoço: Тыквенные Семечки, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Jantar: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень. Snacks/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|