Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
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98,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1719 kcal
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Líp: 145,08g | Prot: 45,68g | Carbs : 32,14g.
Pequeno Almoço: Leeann Chin Beef and Vegetable Stir Fry, Butter (Salted), Tea India cardamom chai, Beatrice Whipping Cream (35%). Jantar: Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Butter (Salted), Tea India cardamom chai, Beatrice Whipping Cream (35%), Earth Balance Organic Coconut Spread, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Home-made flaxseed bread. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JennBuck61
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