Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2565 kcal
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Líp: 114,69g | Prot: 139,97g | Carbs : 213,50g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Äpfel, Käse, Banane, Milfina Magertopfen, Vollmilch, Marmelade, Haferflocken, Dorfgold Schinkenwurst, Ströck Kornspitz. Almoço: Espresso, Tomatensalat, Mischgemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Ottakringer Citrus Radler, Niemetz Schwedenbomben, Schlagsahne, Espresso, Vanilleeis, Espresso, McDonald's Pommes Frites (Groß), Die Grillerei Beef Burger, Walnüsse, Erdnüsse. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimmy_U68
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