Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 12,11g | Prot: 50,92g | Carbs : 199,60g.
Pequeno Almoço: Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Jantar: Muir Glen Chunky Tomato and Herb Pasta Sauce, Green Giant Cauliflower Gnocchi, Green Giant Cauliflower Gnocchi. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Darling Clementines. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 18,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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