Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 110,62g | Carbs : 77,17g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Городец Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Sporty Fitness Cookie Multifruit, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Красная Цена Сыр Российский 45%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tany0577
|