Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Líp: 25,76g | Prot: 16,55g | Carbs : 54,97g.
Pequeno Almoço: Spinach , Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Strawberries , Blueberries , Bananas . Jantar: Arby's Crispy Fish Sandwich (No Bun). mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Leitura - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CynthiaDeal
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