Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 35,08g | Carbs : 198,26g.
Pequeno Almoço: Bertolli Olive Oil, Sweet Potato , Salt , Black Pepper , Paprika, Garlic Powder . Almoço: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Sugar, Private Selection Mango, Banana & Strawberry Blend . Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Snacks/Outros: Nestle Simply Dipped Vanilla Drumstick, Apples , Lifesavers Orange Mint. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nijay
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